Nyheter, information & tips!

PT-Grupp Boxfys startar den 12:e januari 2022

Den 12:e januari startar PT-Grupp Boxfys.
Grymt rolig träning som passar oavsett tidigare träningsnivå.
Du tränar både styrka och kondition i mindre grupp och lär dig grunderna i boxning med både slag och sparkar.

All info samt länk till anmälan hittar du här:

Boxfys

PT-Online, nya starter i januari 2022

Kom igång med goda vanor efter jul- och nyår, med rätt kost och träning når du dina mål.

Du får tillgång till en app i mobilen, en kostplan med färdiga recept uträknade efter ditt näringsbehov, och träningsplan med filmade övningar anpassat för dig och dina mål, 100% coachning och den support du behöver för att lyckas bibehålla en hälsosam livsstil.
Du väljer om du vill träna hemma eller på gym.

För hemmaträning behöver du följande redskap:

  • Miniband (medelhårt)
  • Gummiband (medelhårt)
  • Hantlar, vikt beroende på din nuvarande styrka, kan konsulteras innan du kör igång
  • Kettlebell, vikt beroende på din nuvarande styrka, kan konsulteras innan du kör igång

Pris för 2 eller 3 månader, personlig coachning samt veckouppföljningar ingår i båda paketen:

  • Träning - 1200kr/månad (faktureras månadsvis)
  • Träning och kost - 1300kr/månad (faktureras månadsvis)

Är du intresserad av PT-Online och vill veta mer? Välkommen att maila info@cre8you.se 

Utefysen och Cardio våren 2022 startar vecka 16

Välkommen att anmäla dig till Utefysen, vårterminen 2022. Frisk luft, vacker natur, bättre kondition, styrka och peppande träningskompisar kommer med på köpet.

Nybörjare, vältränad, otränad, alla från 14 år kan vara med. Du utgår alltid från din kondition- och styrka och bygger vidare därifrån.

Du hittar all info om anmälan, priser etc under Anmälan & Bokning.
För frågor, maila info@cre8you.se
Välkommen med din anmälan!