Om oss

Helhetssyn på hälsa, träning och personlig utveckling. Vår vision med CRE8YOU är att skapa lekfullhet i träningen och utrymme för alla att kunna delta, oavsett tidigare träningsvana.

CRE8YOU erbjuder träning för alla, från nyblivna mammor, glada motionärer, tränings-ovana nybörjare till och vältränade starkisar. Hos oss kan du också yoga, finna spännande workshops och delta i kurser för din personliga utveckling.

CRE8YOU arbetar aktivt med kvinnohälsa och vi erbjuder träning för nyblivna mammor. Även du som inte är nybliven mamma, men upplever urinläckage vid träning och/eller svaghet i bålen är välkommen till oss på konsultation.

Välkommen till oss!

Anna Kindberg Silveby
Grundare av CRE8YOU
Utbildad kock
Certifierad personlig tränare
Certifierad Mammamage-tränare
Certifierad Kostrådgivare
Certifierad massör
FaR-ledare
Hälsoutvecklare
Gruppträningsinstruktör
Utbildad i träning under och efter graviditet.
Yinyogainstruktör

Jag vill inspirera individer till hälsa och balans i både kost och näring, fysisk aktivitet och återhämtning. Jag tror på allsidig träning, och att alla delar av oss behöver få ta plats för att fortsätta känna motivation till utveckling och närvaro i nuet. Att stillhet är lika viktigt som rörelse, och att vi behöver onyttigheter för att orka vara hälsosamma.

Min egen träning består av en blandad mix styrketräning, högintensiv kampsportsinspirerad fys, promenader och yoga.

Antoine Constantinedes
Personlig tränare och boxningscoach

Since the age of 5 I have competed in a variety of British and European Tae Kwon Do and boxing competitions winning over 20 gold medals over a 20 year career. My passion is develop people mentally and physically by using modernised Strength & Conditioning techniques combined with boxing training!
My passion is to help people improve on their overall health through physical activity, exercise, good nutrition and lifestyle management. I enjoy physical activity in all forms and working with a variety of equipment and tool kits to ensure my clients remain motivated in achieving optimal performance.