Anmälan & Bokning

Anmälan

UTEFYSEN Vårterminen 2026
Måndagar i Riddersvik:
18:00 – 19:00 samt 19:10 – 20:10
Torsdagar i Oxtungan:
18:30 – 19:30 
Lördagar på Allmännabadet:
09:30-10:30
Ledare: Anna
Start: Vecka 16-25
Antal tillfällen: 28
Pris:
Du köper antingen ett klippkort för ett visst antal gånger, eller ett obegränsat kort vilket innebär att du kan träna hur mycket du vill under hela säsongen.

5 tillfällen – 175kr/pass
6 – 10 tillfällen – 170kr/pass
11- 14 tillfällen – 165kr/pass
Träna obegränsat hela perioden – 2300kr

Träna obegränsat är för dig som tränar minst 2 pass eller fler per vecka. Kortet gäller för både för Utefysen och Cardio.

Klippkort och obegränsad träning gäller endast för vårsäsongen.

Anmälan

STYRKECAMP PT-GRUPP Våren 2026
PLATSERNA SLÄPPS 1:A DECEMBER. VÄLKOMMEN ATT MEJLA FÖR ATT KOMMA PÅ INTRESSELISTA 🙂 
Måndagar
17:00 – 18:00 – 12 platser
18:10 – 19:10 – 12 platser
19:20 – 20:20 – 12 platser
Onsdagar
18:00 – 19:00 – 12 platser
19:10 – 20:10 – 12 platser
Torsdagar
17:00 – 18:00 – 12 platser
18:10 – 19:10 – 12 platser
19:20 – 20:20 – 12 platser
Plats: CRE8YOU Tränings- och yogastudio
Rosbacken 21
Ledare: Anna
Start: Vecka 2 (torsdag 8/1) – vecka 14 (onsdag 1/4)
Ingen träning under sportlovsvecka 9.
Antal tillfällen: 11-22

Pris:
11 tillfällen, 1 gång/veckan – 2750 kr
22 tillfällen, 2 gånger/veckan – 5280 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan

Anmälan

CARDIO Vårterminen 2026
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 16 – 25
Antal tillfällen: 10
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan

STYRKECAMP Hösten 2025
Måndagar
18:00 – 19:00 – FULLBOKAD
19:00 – 20:00 -2 PLATSER
Torsdagar
18:00 – 19:00 – FULLBOKAD
19:00 – 20:00 – 2 PLATSER
Plats: Vinstagårdskolan Västra
Sorterargatan 26
Ledare: Anna
Start: Vecka 41 – 50
Antal tillfällen: 10-20

Pris:
10 tillfällen, 1 gång/veckan – 1900 kr
20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 3700 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan

Anmälan

MAMMAFYSEN Höstterminen 2025
Måndagar 10:00 – 10:45
Torsdagar 10:00 – 10:45
Plats:
Vecka 34 – 43 i Parkleken Oxtungan, Neptunisstigen
Vecka 45 – 50 i idrottssalen i Hässelby strands kyrka
Ledare: Anna, personlig tränare och utbildad i träning efter graviditet genom Mammamage
Period: Vecka 34 – 50 – 2025 
Pris klippkort:
5 pass: 800kr
8 pass: 1240kr
10 pass: 1500kr
12 pass: 1680kr
15 pass: 2000kr

Anmälan

KUNDALINIYOGA Våren 2021
Söndagar 10:30 – 12:00 (obs, endast jämna veckor)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Christina Lidén
Start: Vecka 6 – 24
Antal tillfällen: 10
Platser kvar: 4
Det går bra att hoppa på mitt i terminen i mån av plats, priset justeras därefter.

Pris: 1850 kr för heltermin (medlemspris 1700 kr)
Delbetalning är möjligt om önskat.

Drop in (måste bokas): 200 kr per tillfälle (medlemspris 185kr)
Anmälan

För Drop in:

LIVSSTIL
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby
Start: 2019
Antal tillfällen: 4 (ca: 16 kurstimmar)
Platser kvar: 

Pris: 3500 kr (Anmälan är bindande med 500 kr i anmälningsavgift).
Delbetalning är möjligt om önskat.
Anmälan

KOSTRÅDGIVNING
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby

Pris: Kostrådgivning, första tillfället ca: 1,5 timmar 1250kr
Uppföljningssamtal 55 minuter 700kr
Anmälan

MASSAGE
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare:

Pris avseende privatpersoner:
45 minuter – 625kr – Faktureras
60 minuter – 675kr – Faktureras