Anmälan & Bokning

Nedan finner du formulär för anmälan och bokning av våra grupper.


    Anmälan

    UTEFYSEN vinter/vår 2024
    Måndagar:
    18:00 – 19:00 samt 19:10-20:10
    Torsdagar:
    18:30 – 19:30 
    Lördagar:
    09:30-10:30 (8 lördagar)
    Plats: Oxtungan mån/tors, Allmännabadet lör
    Ledare: Anna
    Start: Vecka 2 – 14
    Antal tillfällen: 30
    Vecka 9 är det ingen träning pga Sportlov.
    Annandag påsk måndag 1/4 är det förmiddagspass
    kl. 09:30 – 10:30
    Pris:
    10 tillfällen – 1600kr

    Träna obegränsat hela perioden – 2200kr

    Anmälan

    UTEFYSEN vår/sommar 2024
    Måndagar i Riddersvik:
    18:00 – 19:00 samt 19:10 – 20:10
    Torsdagar i Oxtungan:
    18:30 – 19:30 
    Lördagar på Allmännabadet:
    09:30-10:30
    Ledare: Anna
    Start: Vecka 16 – 25
    Antal tillfällen: 27
    Torsdagen den 9/5 Kristi Himmelsfärd är det förmiddagspass kl. 09:30 – 10:30
    Pris:
    Du köper antingen ett klippkort för ett visst antal gånger, eller ett obegränsat kort vilket innebär att du kan träna hur mycket du vill under hela säsongen.

    5 tillfällen – 160kr/pass
    6 – 10 tillfällen – 150kr/pass
    11- 14 tillfällen – 140kr/pass
    Träna obegränsat hela perioden – 2100kr

    Träna obegränsat är för dig som tränar minst 2 pass eller fler per vecka. Kortet gäller för både för Utefysen och Cardio.

    Klippkort och obegränsad träning gäller endast för vår/sommar-säsongen.

    Anmälan

    Anmälan

    CARDIO Vår/sommar 2024
    Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
    Plats: Mailas ut varje vecka
    Ledare: Anna
    Start: Vecka 15 – 25
    Antal tillfällen: 10
    OBS! Ett av tillfällena blir lördag 4/5, ingen Cardio 1/5 samt 5/6.
    Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
    Anmälan

    PT-GRUPP STYRKA Våren 2023
    Höstens kurs framflyttad till hösten 2024 pga problem med lokal.
    Måndagar
    19:10 – 20:10 – Fullbokad
    Tisdagar
    17:00 – 18:00 – Fullbokad 
    19:25 – 20.25 – Fullbokad
    Torsdagar
    17:20-18:20 – 6 platser
    18:25- 19:25 – Fullbokad
    19:30 – 20:30 – 2 platser
    Plats:
    Ledare: Anna
    Start: Vecka 40 – 50
    Antal tillfällen: 10-20
    Obs! Ingen träning vecka 44 på grund av höstlov

    Pris:
    10 tillfällen, 1 gång/veckan – 2400 kr
    20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 4600 kr
    Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
    Anmälan

    Anmälan

    BOXFYS Våren 2024
    Onsdagar 18.30-19:30            
    Plats: Sorterargatan 26 Vinstagårdskolan
    Ledare: Antoine
    Start: Vecka 2 – 24 2024
    (stängt för lov vecka 9 och vecka 14 samt 1/5)
    Antal tillfällen: 20

    Pris: 3700kr
    Du kan dela upp avgiften på 2-3 månader om önskat
    Anmälan


    Mammaträning - Vårterminen 2024

    MAMMAFYSEN
    Måndagar 10:00 – 10:45
    Torsdagar 10:00 – 10:45
    Plats: Parkleken Oxtungan
    Ledare: Anna, personlig tränare och utbildad i träning efter graviditet genom Mammamage
    Period: 15/4 – 20/6 – 2024 (totalt 18 pass)
    Ingen träning 9/5 och 6/6 pga röd dag
    Pris:
    5 – 10 pass/150kr per tillfälle
    11 – 16 pass/140kr per tillfälle

    Anmälan


    Yoga - Vårterminen 2021

    KUNDALINIYOGA Våren 2021
    Söndagar 10:30 – 12:00 (obs, endast jämna veckor)
    Plats: Kvarnhagsplan 118
    Ledare: Christina Lidén
    Start: Vecka 6 – 24
    Antal tillfällen: 10
    Platser kvar: 4
    Det går bra att hoppa på mitt i terminen i mån av plats, priset justeras därefter.

    Pris: 1850 kr för heltermin (medlemspris 1700 kr)
    Delbetalning är möjligt om önskat.

    Drop in (måste bokas): 200 kr per tillfälle (medlemspris 185kr)
    Anmälan

    För Drop in:


    Hälsa & Livsstil

    LIVSSTIL
    Plats: Kvarnhagsplan 118
    Ledare: Anna Kindberg Silveby
    Start: 2019
    Antal tillfällen: 4 (ca: 16 kurstimmar)
    Platser kvar: 

    Pris: 3500 kr (Anmälan är bindande med 500 kr i anmälningsavgift).
    Delbetalning är möjligt om önskat.
    Anmälan

    KOSTRÅDGIVNING
    Plats: Kvarnhagsplan 118
    Ledare: Anna Kindberg Silveby

    Pris: Kostrådgivning, första tillfället ca: 1,5 timmar 1250kr
    Uppföljningssamtal 55 minuter 700kr
    Anmälan

    MASSAGE
    Plats: Kvarnhagsplan 118
    Ledare:

    Pris avseende privatpersoner:
    45 minuter – 625kr – Faktureras
    60 minuter – 675kr – Faktureras