Anmälan & Bokning
Nedan finner du formulär för anmälan och bokning av våra grupper.
UTEFYSEN vinter/vår 2024
Måndagar:
18:00 – 19:00 samt 19:10-20:10
Torsdagar:
18:30 – 19:30
Lördagar:
09:30-10:30 (8 lördagar)
Plats: Oxtungan mån/tors, Allmännabadet lör
Ledare: Anna
Start: Vecka 2 – 14
Antal tillfällen: 30
Vecka 9 är det ingen träning pga Sportlov.
Annandag påsk måndag 1/4 är det förmiddagspass
kl. 09:30 – 10:30
Pris:
10 tillfällen – 1600kr
Träna obegränsat hela perioden – 2200kr
UTEFYSEN vår/sommar 2024
Måndagar i Riddersvik:
18:00 – 19:00 samt 19:10 – 20:10
Torsdagar i Oxtungan:
18:30 – 19:30
Lördagar på Allmännabadet:
09:30-10:30
Ledare: Anna
Start: Vecka 16 – 25
Antal tillfällen: 27
Torsdagen den 9/5 Kristi Himmelsfärd är det förmiddagspass kl. 09:30 – 10:30
Pris:
Du köper antingen ett klippkort för ett visst antal gånger, eller ett obegränsat kort vilket innebär att du kan träna hur mycket du vill under hela säsongen.
5 tillfällen – 160kr/pass
6 – 10 tillfällen – 150kr/pass
11- 14 tillfällen – 140kr/pass
Träna obegränsat hela perioden – 2100kr
Träna obegränsat är för dig som tränar minst 2 pass eller fler per vecka. Kortet gäller för både för Utefysen och Cardio.
Klippkort och obegränsad träning gäller endast för vår/sommar-säsongen.
CARDIO Vår/sommar 2024
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 15 – 25
Antal tillfällen: 10
OBS! Ett av tillfällena blir lördag 4/5, ingen Cardio 1/5 samt 5/6.
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan
PT-GRUPP STYRKA Våren 2023
Höstens kurs framflyttad till hösten 2024 pga problem med lokal.
Måndagar
19:10 – 20:10 – Fullbokad
Tisdagar
17:00 – 18:00 – Fullbokad
19:25 – 20.25 – Fullbokad
Torsdagar
17:20-18:20 – 6 platser
18:25- 19:25 – Fullbokad
19:30 – 20:30 – 2 platser
Plats:
Ledare: Anna
Start: Vecka 40 – 50
Antal tillfällen: 10-20
Obs! Ingen träning vecka 44 på grund av höstlov
Pris:
10 tillfällen, 1 gång/veckan – 2400 kr
20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 4600 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan
Mammaträning - Vårterminen 2024
MAMMAFYSEN
Måndagar 10:00 – 10:45
Torsdagar 10:00 – 10:45
Plats: Parkleken Oxtungan
Ledare: Anna, personlig tränare och utbildad i träning efter graviditet genom Mammamage
Period: 15/4 – 20/6 – 2024 (totalt 18 pass)
Ingen träning 9/5 och 6/6 pga röd dag
Pris:
5 – 10 pass/150kr per tillfälle
11 – 16 pass/140kr per tillfälle
Yoga - Vårterminen 2021
KUNDALINIYOGA Våren 2021
Söndagar 10:30 – 12:00 (obs, endast jämna veckor)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Christina Lidén
Start: Vecka 6 – 24
Antal tillfällen: 10
Platser kvar: 4
Det går bra att hoppa på mitt i terminen i mån av plats, priset justeras därefter.
Pris: 1850 kr för heltermin (medlemspris 1700 kr)
Delbetalning är möjligt om önskat.
Drop in (måste bokas): 200 kr per tillfälle (medlemspris 185kr)
Anmälan
Hälsa & Livsstil
LIVSSTIL
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby
Start: 2019
Antal tillfällen: 4 (ca: 16 kurstimmar)
Platser kvar:
Pris: 3500 kr (Anmälan är bindande med 500 kr i anmälningsavgift).
Delbetalning är möjligt om önskat.
Anmälan
KOSTRÅDGIVNING
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby
Pris: Kostrådgivning, första tillfället ca: 1,5 timmar 1250kr
Uppföljningssamtal 55 minuter 700kr
Anmälan