Schema


Träning - Vårterminen/höstterminen 2021

Anmälan

UTEFYSEN Våren 2021 
Måndagar
18.00 – 19.00
19.10 – 20.10 
Torsdagar 18.30 – 19.30 
Plats: Riddersvik
Lördags-pop up 09:30-10:30:
24/4, 8/5, 22/5, 5/6, 19/6 olika mötesplatser (meddelas längre fram).
Ledare: Anna
Start: Vecka 15 – 25
Antal tillfällen: 27
Klippkort gäller för både Utefysen, Lördagspop-up och Cardio
Pris klippkort:

20ggr – 1900kr
(95kr/tillfälle)

15ggr – 1500kr
(100kr/tillfälle)

12ggr – 1260kr
(105kr/tillfälle

10ggr – 1100kr
(110kr/tillfälle)

8ggr – 960kr
(120kr/tillfälle)

7ggr – 840kr
(120kr/tillfälle)

5ggr – 600kr
(120kr/tillfälle)

Drop in-pris 160kr

Klippkort gäller endast för vårterminen 2021, och både för Utefysen och Cardio. Vill du delta även i Cardio går det bra att anmäla det också i samma anmälningsformulär.
Anmälan

Anmälan

UTEFYSEN Hösten 2021 
Måndagar
18.00 – 19.00
19.10 – 20.10 
Torsdagar 18.30 – 19.30 
Plats: Riddersvik/Allmännabadet/Oxtungan
Lördags-pop up 09:30-10:30:
21/8, 4/9, 18/9, 2/10 olika mötesplatser (meddelas längre fram).
Ledare: Anna
Start: Vecka 33 – 40
Antal tillfällen: 20
Klippkort gäller för både Utefysen, Lördagspop-up och Cardio
Pris klippkort:

20ggr – 1900kr
(95kr/tillfälle)

15ggr – 1500kr
(100kr/tillfälle)

12ggr – 1260kr
(105kr/tillfälle

10ggr – 1100kr
(110kr/tillfälle)

8ggr – 960kr
(120kr/tillfälle)

7ggr – 840kr
(120kr/tillfälle)

5ggr – 600kr
(120kr/tillfälle)

Drop in-pris 160kr

Klippkort gäller endast för höstterminen 2021, och både för Utefysen och Cardio. Vill du delta även i Cardio går det bra att anmäla det också i samma anmälningsformulär.
Anmälan

Anmälan

CARDIO Våren 2021 FULLBOKAD
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 15 – 24
Antal tillfällen: 10
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan

Anmälan

CARDIO Hösten 2021 
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 33 – 40
Antal tillfällen: 8
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan

PT-GRUPP STYRKA Hösten 2021
Måndagar
17.00 – 18.00 (8 platser)
18.10 – 19:10 (4 platser)
19.20 – 20.20 (Fullbokad)
Tisdagar
18.00 – 19.00 (9 platser)
19.10 – 20.10 (9 platser)
Torsdagar
18.00- 19.00 (3 platser)
19.10 – 20.10 (3 platser) 
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna
Start: Vecka 41 – 50
Antal tillfällen: 9-18
Obs! Ingen träning vecka 44 på grund av höstlov

Pris:
9 tillfällen, 1 gång/veckan – 2100 kr
18 tillfällen, 2 gånger/veckan – 3960 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 månader.
Anmälan

Anmälan

BOXFYS Våren 2021
Onsdagar 18.00 – 18.55 (Fullbokad)
                 19.05 – 20.00 (3 platser kvar)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Antoine
Start: Vecka 2 -12  2021
(stängt för lov vecka 9)
Antal tillfällen: 10

Pris: 1950 kr
Du kan dela upp avgiften på 2-3 månader om önskat
Anmälan

BOXFYS Hösten 2021
Onsdagar 18.00 – 18.55 (8 platser)
                 19.05 – 20.00 (6 platser)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Antoine
Start: Vecka 35 – 49 2021
(stängt för lov vecka 44)
Antal tillfällen: 14

Pris: 2800 kr
Du kan dela upp avgiften på 2-3 månader om önskat
Anmälan


Mammaträning - Vårterminen 2021/Höstterminen 2021

MAMMAFYSEN Vårterminen 2021
Måndagar 09.45 – 10.30
Torsdagar 09.45 – 10.30
Ledare: Anna
Period vårtermin: Vecka 2 – 25
Ingen träning den 13/5 (Kristi Himmelsfärd)
Pris klippkort:
(Klippkort gäller i 6 månader efter inköpsdatum, fryses under lov)

5 ggr – 600kr
(120kr/pass)

10 ggr – 1100kr
(110kr/pass)

12 ggr – 1260kr
(105kr/pass)

15 ggr – 1500kr
(100kr/pass)

Anmälan

MAMMAFYSEN Höstterminen 2021
Måndagar 09.45 – 10.30
Torsdagar 09.45 – 10.30
Plats: Parkleken Oxtungan
Ledare: Anna
Period vårtermin: Vecka 34 – 50
Ingen träning vecka 44 pga höstlov
Pris klippkort:
(Klippkort gäller i 6 månader efter inköpsdatum, fryses under lov)

5 ggr – 600kr
(120kr/pass)

10 ggr – 1100kr
(110kr/pass)

12 ggr – 1260kr
(105kr/pass)

15 ggr – 1500kr
(100kr/pass)

Anmälan


Yoga - Vårterminen 2021

KUNDALINIYOGA Våren 2021
Söndagar 10:30 – 12:00 (obs, endast jämna veckor)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Christina Lidén
Start: Vecka 6 – 24
Antal tillfällen: 10
Platser kvar: 4
Det går bra att hoppa på mitt i terminen i mån av plats, priset justeras därefter.

Pris: 1850 kr för heltermin (medlemspris 1700 kr)
Delbetalning är möjligt om önskat.

Drop in (måste bokas): 200 kr per tillfälle (medlemspris 185kr)
Anmälan

För Drop in:


Hälsa & Livsstil

LIVSSTIL
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby
Start: 2019
Antal tillfällen: 4 (ca: 16 kurstimmar)
Platser kvar: 

Pris: 3500 kr (Anmälan är bindande med 500 kr i anmälningsavgift).
Delbetalning är möjligt om önskat.
Anmälan

KOSTRÅDGIVNING
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby

Pris: Kostrådgivning, första tillfället ca: 1,5 timmar 1250kr
Uppföljningssamtal 55 minuter 700kr
Anmälan

MASSAGE
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare:

Pris avseende privatpersoner:
45 minuter – 625kr – Faktureras
60 minuter – 675kr – Faktureras