Om oss
Helhetssyn på hälsa, träning och personlig utveckling. Vår vision med CRE8YOU är att skapa lekfullhet i träningen och utrymme för alla att kunna delta, oavsett tidigare träningsvana.
CRE8YOU erbjuder träning för alla, från nyblivna mammor, glada motionärer, tränings-ovana nybörjare till och vältränade starkisar. Hos oss kan du också yoga, finna spännande workshops och delta i kurser för din personliga utveckling.
Välkommen till oss!
Anna Kindberg Silveby
Grundare av CRE8YOU
Utbildad kock
Certifierad personlig tränare
Certifierad Mammamage-tränare
Certifierad Kostrådgivare
Certifierad massör
Hälsoutvecklare
Gruppträningsinstruktör
Utbildad i träning under och efter graviditet.
Yinyogainstruktör
Jag vill inspirera individer till hälsa och balans i både kost och näring, fysisk aktivitet och återhämtning. Jag tror på allsidig träning, och att alla delar av oss behöver få ta plats för att fortsätta känna motivation till utveckling och närvaro i nuet. Att stillhet är lika viktigt som rörelse, och att vi behöver onyttigheter för att orka vara hälsosamma.
Min egen träning består av en blandad mix styrketräning, högintensiv kampsportsinspirerad fys, promenader och yoga.