Nyheter, information & tips!
En ny vår – mini yogaretreat
En ny vår – ett mini yogaretreat för dig som längtar efter en nystart.
Under retreaten får du ro och tid att landa, rensa i sinnet och öppna upp för ny energi, klarhet och ljus efter den mörka vintertiden.
Retreaten passar alla kvinnor oavsett ålder för att frigöra spänningar och öka rörligheten i ryggraden, stärka kroppens naturliga hormonbalans och hitta tillbaka till sitt djupa andetag.
Kursdatum:
14 mars 2026
10:00-12:00
Plats:
CRE8YOU
Rosbacken 21 i Hässelby
Pris:
350kr – faktureras.
Kursledare:
Anna Kindberg Silveby – Personlig tränare, lärare i yinyoga, medicinsk yoga och hormonyoga.
Anmälan:
Varmt välkommen med din anmälan! Anmäl dig här.
Anmälan är bindande men inte personlig.
Antal platser är begränsat.
Mattor, bolster och filtar finns på plats. Klä dig i sköna rörelsefria kläder och gärna en varm kofta eller tröja som går lätt att ta på/av då du kommer bli ömsom varm, ömsom sval under yogapasset.
Mammafysen vårterminen 2026 startar vecka 3
Mammafysen startar vecka 3. Vi kör måndagar och torsdagar kl. 10:00 - 10:45.
Från vecka 3 - 15 håller vi till i CRE8YOU´s träningsstudio på Rosbacken 21.
Från vecka 16 flyttar vi ut och är i parkleken Oxtungan, Neptunisstigen 10.
Är du nybliven mamma? Välkommen att vara med du också.
Läs mer om Mammafysen här:
Mammafysen
Utefysen och Cardio – vårterminen 2026 startar vecka 16
Välkommen att anmäla dig till Utefysen, vårterminen - 2026.
Vi kör:
Måndagar 18:00-19:00 samt 19:10-20:10 i Riddersvik
Torsdagar: 18:30 - 19:30 i Parkleken Oxtungan
Lördagar: 09:30-10:30 på Allmännabadet
Nybörjare, vältränad, otränad, alla från 14 år kan vara med. Du utgår alltid från din kondition- och styrka och bygger vidare därifrån.
Du hittar all info om anmälan, priser etc under Anmälan & Bokning.
För frågor, maila info@cre8you.se
Välkommen med din anmälan!
