Cardio
Cardio är som det låter ett lite mer konditions-inriktat pass med mer löpning (inte bara). Detta pass är inte plats-baserat utan vi rör oss runt i Hässelby-området. Mötesplats meddelas via mail några dagar innan.
Cardio är inte på något sätt riktat till elitmotionärer, men för att kunna delta bör du obehindrat kunna springa minst 1 km i lugnt tempo. Vi utnyttjar naturen i övningarna och alternerar korta löpsträckor, back/trappintervaller, spänst och helkropps-styrka.
UTEFYSEN Vårterminen 2026
Måndagar i Riddersvik:
18:00 – 19:00 samt 19:10 – 20:10
Torsdagar i Oxtungan:
18:30 – 19:30
Ingen träning på Valborgsmässoafton 30/4. På Kristi himmelsfärd 14/5 blir passet på förmiddagen kl.09:30-10:30.
Lördagar på Allmännabadet:
09:30-10:30
Ledare: Anna
Start: Vecka 16-25
Antal tillfällen: 27
Pris:
Du köper antingen ett klippkort för ett visst antal gånger, eller ett obegränsat kort vilket innebär att du kan träna hur mycket du vill under hela säsongen. Nedan följer exempel på klippkort, men det går också bra att köpa exempelvis 6, 8, eller 11 tillfällen.
5 tillfällen – 900kr
10 tillfällen – 1500kr
12 tillfällen – 1680kr
Träna obegränsat hela perioden – 2100kr
Träna obegränsat är för dig som tränar minst 2 pass eller fler per vecka. Kortet gäller för både för Utefysen och Cardio.
Klippkort och obegränsad träning gäller endast för vårsäsongen.
PROVA PÅ UTEFYSEN.
Har du inte varit med på Utefysen tidigare? Kom och prova på kostnadsfritt. Du anmäler ditt prova på-tillfälle med ett mejl till: info@cre8you.se
STYRKECAMP PT-GRUPP Våren 2026
Öppen för anmälan 🙂
Måndagar
17:00 – 18:00 – 1 platser kvar
18:10 – 19:10 – Fullbokad
19:20 – 20:20 – Fullbokad
Onsdagar
18:00 – 19:00 – Fullbokad
19:10 – 20:10 – Fullbokad
Torsdagar
17:00 – 18:00 – 3 platser
18:10 – 19:10 – Fullbokad
19:20 – 20:20 – Fullbokad
Plats: CRE8YOU Tränings- och yogastudio
Rosbacken 21
Ledare: Anna
Start: Vecka 2 (torsdag 8/1) – vecka 14 (onsdag 1/4)
Ingen träning under sportlovsvecka 9.
Antal tillfällen: 11-22
Pris:
11 tillfällen, 1 gång/veckan – 2750 kr
22 tillfällen, 2 gånger/veckan – 5280 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan
CARDIO Vårterminen 2026
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 16 – 25
Antal tillfällen: 10
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan