Kundaliniyoga

Många människor associerar yoga med svåra och akrobatiska ställningar. I mötet med Kundaliniyoga upptäcker utövaren att fokus inte ligger på kroppsställningar, utan på meditationer och andningsövningar. Ett pass består ofta av enkla positioner och rörelser, andningsövningar och meditationer som passar alla människor oavsett nivå.

Kundaliniyoga ger fysisk träning eftersom det är en aktiv och dynamisk form av yoga och ofta kan man känna skillnad i kroppen efter en kort tids utövande. Rörelserna tränar kroppen i kraft och uthållighet och effekten blir att kroppen blir mjukare och smidigare. Kundaliniyoga har visat sig mycket effektiv när det gäller att jobba upp en stark rygg och bli fri från smärta och stelhet.


Yoga - Vårterminen 2020

KUNDALINIYOGA Våren 2020
Söndagar 10:30 – 12:00 (obs, endast jämna veckor)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Kristina Karlsson
Start: Vecka 2 – 20
Antal tillfällen: 10
Platser kvar: 4
Missat pass gå att ta igen i mån av plats i vårt övriga yoga- eller träningsutbud under hela vårterminen.
Det går bra att hoppa på mitt i terminen i mån av plats, priset justeras därefter.

Pris: 1850 kr för heltermin (medlemspris 1700 kr)
Delbetalning är möjligt om önskat.

Drop in (måste bokas): 200 kr per tillfälle (medlemspris 175 kr)
Anmälan

För Drop in: