PT-Grupp Styrka
I våra PT-grupper varvar vi styrka och kondition i varje pass, med övningar anpassade efter dina egna förutsättningar med stort teknikfokus.
Redskap som hantlar, skivstång, gummiband, dragmaskin, step up-bräda, kettlebells, boxhandskar och mitzar är exempel på inslag som kommer att vara med i passen, förutom egen kroppsvikt som motstånd såklart.
PT-grupp Styrka passar dig som vill utveckla din styrka, teknik och uthållighet, för mer inspiration, motivation och glädje i träningen.
Lokal: CRE8YOU´s träningsstudio på Kvarnhagsplan 118, nära Hässelby slott. Parkeringsmöjligheter finns längs hela gatan.
Träning - Vårterminen 2021
UTEFYSEN Våren 2021
Måndagar
18.00 – 19.00
19.10 – 20.10
Torsdagar 18.30 – 19.30
Plats: Riddersvik
Lördags-pop up: olika mötesplatser (meddelas längre fram).
Ledare: Anna
Start: Vecka 14 – 25
Antal tillfällen: 24
Klippkort gäller för både Utefysen, Lördagspop-up och Cardio
Pris klippkort:
20ggr – 1900kr
(95kr/tillfälle)
15ggr – 1500kr
(100kr/tillfälle)
12ggr – 1260kr
(105kr/tillfälle
10ggr – 1100kr
(110kr/tillfälle)
8ggr – 960kr
(120kr/tillfälle)
7ggr – 840kr
(120kr/tillfälle)
5ggr – 600kr
(120kr/tillfälle)
Drop in-pris 160kr
Klippkort gäller endast för vårterminen 2021, och både för Utefysen och Cardio. Vill du delta även i Cardio går det bra att anmäla det också i samma anmälningsformulär.
Anmälan
CARDIO Våren 2021
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 14 – 23
Antal tillfällen: 10
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan
Anmälan
PT-GRUPP STYRKA Våren 2021
Måndagar
17.00 – 18.00 (Fullbokad)
18.15 – 19:15 (Fullbokad)
19.25 – 20.25 (Fullbokad)
Tisdagar
18.00 – 19.00 (Fullbokad)
19.15 – 20.15 (Fullbokad)
Torsdagar
18.00- 19.00 (Fullbokad)
19.15 – 20.15 (Fullbokad)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna
Start: Vecka 2 – 12
Antal tillfällen: 10-20
Obs! Ingen träning vecka 9 på grund av sportlov
Pris:
10 tillfällen, 1 gång/veckan – 2300kr
20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 4300kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 månader.
Anmälan
BOXFYS Våren 2021
Onsdagar 18.00 – 18.55 (Fullbokad)
19.05 – 20.00 (3 platser kvar)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Antoine
Start: Vecka 2 -12 2021
(stängt för lov vecka 9)
Antal tillfällen: 10
Pris: 1950 kr
Du kan dela upp avgiften på 2-3 månader om önskat
Anmälan
SENIORTRÄNING Hösten 2020
Fredagar 09.30 – 10.30
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Helena
Start: Vecka
Antal tillfällen:
(Stängt för lov vecka 44)
Pris:
Fredagar: (Fika ingår i detta pris)
Delbetalning på 2 – 3 ggr är möjligt om önskat
Anmälan