PT-Grupp Styrka
I våra PT-grupper varvar vi styrka och kondition i varje pass, med övningar anpassade efter dina egna förutsättningar med stort teknikfokus.
Redskap som hantlar, skivstång, gummiband, dragmaskin, step up-bräda, kettlebells, boxhandskar och mitzar är exempel på inslag som kommer att vara med i passen, förutom egen kroppsvikt som motstånd såklart.
PT-grupp Styrka passar dig som vill utveckla din styrka, teknik och uthållighet, för mer inspiration, motivation och glädje i träningen.
Lokal: Kenzai gym på Nettovägen 1 i Veddesta
Parkeringsmöjligheter finns i direkt anslutning.
UTEFYSEN Höst/vinter 2023
Måndagar:
18.00 – 19.00
19.10 – 20.10
Torsdagar:
18.30 – 19.30
Lördagar:
09:30-10:30
Plats: Oxtungan mån/tors, Allmännabadet lör
Ledare: Anna
Start: Vecka 40 – 50
Antal tillfällen: 31
Vecka 44 är det endast pass på lördagen pga höstlov.
Pris:
10 tillfällen – 1600kr
Träna obegränsat hela perioden – 2100kr
CARDIO Hösten 2023
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 33 – 39
Antal tillfällen: 8 (ett av tillfällena blir en lördag).
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan
PT-GRUPP STYRKA Hösten 2023
Höstens kurs framflyttad till våren 2024 pga problem med lokal.
Måndagar
19:10 – 20:10 – Fullbokad
Tisdagar
17:00 – 18:00 – Fullbokad
19:25 – 20.25 – Fullbokad
Torsdagar
17:20-18:20 – 6 platser
18:25- 19:25 – Fullbokad
19:30 – 20:30 – 2 platser
Plats:
Ledare: Anna
Start: Vecka 40 – 50
Antal tillfällen: 10-20
Obs! Ingen träning vecka 44 på grund av höstlov
Pris:
10 tillfällen, 1 gång/veckan – 2400 kr
20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 4600 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan