PT-Grupp Styrka
I våra PT-grupper varvar vi styrka och kondition i varje pass, med övningar anpassade efter dina egna förutsättningar med stort teknikfokus.
Redskap som hantlar, skivstång, gummiband, dragmaskin, step up-bräda, kettlebells, boxhandskar och mitzar är exempel på inslag som kommer att vara med i passen, förutom egen kroppsvikt som motstånd såklart.
PT-grupp Styrka passar dig som vill utveckla din styrka, teknik och uthållighet, för mer inspiration, motivation och glädje i träningen.
Lokal: CRE8YOU´s träningsstudio på Kvarnhagsplan 118, nära Hässelby slott. Parkeringsmöjligheter finns längs hela gatan.
Träning - Vårterminen 2022
UTEFYSEN Våren 2022
Måndagar
18.00 – 19.00
19.10 – 20.10
Torsdagar 18.30 – 19.30
Plats: Riddersvik/Allmännabadet/Oxtungan
Lördags-pop up 09:30-10:30:
Datum och mötesplatser för Lördags-pop up meddelas längre fram.
Torsdagen 26/5 samt måndagen 6/6 (Kristi himmelsfärd och Sveriges nationaldag) kommer att bli förmiddagspass mellan kl.09:30 – 10:30.
Ledare: Anna
Start: Vecka 16 – 25
Antal tillfällen: 24
Klippkort gäller för både Utefysen, Lördagspop-up och Cardio
Pris klippkort:
20ggr – 2000kr
15ggr – 1550kr
12ggr – 1320kr
10ggr – 1200kr
8ggr – 1000kr
5ggr – 650kr
Drop in-pris 160kr
Klippkort gäller endast för vårterminen 2022, och både för Utefysen och Cardio. Vill du delta även i Cardio går det bra att anmäla det också i samma anmälningsformulär.
Anmälan
CARDIO Våren 2022
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 16 – 25
Antal tillfällen: 10
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan
PT-GRUPP STYRKA Våren 2022
Måndagar
17.00 – 18.00 (Fullbokad)
18.10 – 19:10 (Fullbokad)
19.20 – 20.20 (Fullbokad)
Tisdagar
18.00 – 19.00 (Fullbokad)
19.10 – 20.10 (Fullbokad)
Torsdagar
18.00- 19.00 (Fullbokad)
19.10 – 20.10 (Fullbokad)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna
Start: Vecka 2 – 13
Antal tillfällen: 11-22
Obs! Ingen träning vecka 9 på grund av sportlov
Pris:
11 tillfällen, 1 gång/veckan – 2600 kr
22 tillfällen, 2 gånger/veckan – 5060 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan