Boxfys

PT-Grupp Boxfys, rolig och effektiv träning där du lär dig grunderna i boxning, slag och sparkar. Med boxning som grund syftar varje pass till att träna hela kroppen med stor variation och övningar för både styrka, explosivitet, koordination och kondition.

Du behöver inte ha testat på boxning tidigare och du behöver heller inte vara tränad innan du börjar kursen. Alla kör efter sin egen förmåga.

PT-Grupp Boxfys passar dig som vill hitta en träningsform kombinerat kondition och styrka. Vi tränar i mindre grupp och du får individuell coaching och hjälp att ta din träning till nya nivåer.


Träning - Vårterminen/Höstterminen 2019

Anmälan

UTEFYSEN Våren 2020
Måndagar 18.00 – 19.00, 19.10 – 20.10
Torsdagar 18.30 – 19.30
Plats: Riddersvik
Lördags-pop up: 2/5, 30/5 och 13/6 – olika mötesplatser (meddelas längre fram).
Ledare: Anna
Start: Vecka 16 – 26, start 13/4 slut 18/6 2019
Antal tillfällen: 21
Klippkort gäller för både Utefysen, Lördagspop-up och Cardio
Pris klippkort:

20ggr – 1900kr
(95kr/tillfälle)

15ggr – 1500kr
(100kr/tillfälle)

12ggr – 1260kr
(105kr/tillfälle

10ggr – 1100kr
(110kr/tillfälle)

8ggr – 960kr
(120kr/tillfälle)

7ggr – 840kr
(120kr/tillfälle)

5ggr – 600kr
(120kr/tillfälle)

Drop in-pris 160kr

Klippkort gäller endast för vårterminen 2020, och både för Utefysen och Cardio. Vill du delta även i Cardio går det bra att anmäla det också i samma anmälningsformulär.
Anmälan

Anmälan

CARDIO Hösten 2019
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 33 – 39, start 14/8, slut 25/9 2019
Antal tillfällen: 7
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan

 

PT-GRUPP STYRKA Hösten 2019

Måndagar
17.00 – 17.55 (Fullbokad)
18.05 – 19:00 (Fullbokad)
19.10 – 20.05 (Fullbokad)
Tisdagar
18.00 – 18.55 (Fullbokad)
19.10 – 20.05 (Fullbokad)
Torsdagar
18.00- 18.55 (Fullbokad)
19.10 – 20.05 (Fullbokad)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna
Start: Vecka 40 – 50
Antal tillfällen: 10-20
Obs! Ingen träning vecka 44 på grund av höstlov

Pris:
10 tillfällen, 1 gång/veckan – 1900kr
(190kr/pass)
20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 3500kr
(175kr/pass)
Du kan dela upp kostnaden på 2 månader.
Anmälan

PT-GRUPP STYRKA Våren 2020

Platserna är reserverade för nuvarande deltagare fram till den 8/12-19 men du är välkommen att mejla info@cre8you.se för att komma på kö-lista 🙂 

Måndagar
17.00 – 17.55 (12 platser)
18.05 – 19:00 (12 platser)
19.10 – 20.05 (12 platser)
Tisdagar
18.00 – 18.55 (12 platser)
19.10 – 20.05 (12 platser)
Torsdagar
18.00- 18.55 (12 platser)
19.10 – 20.05 (12 platser)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna
Start: Vecka 3 – 14
Antal tillfällen: 11-22
Obs! Ingen träning vecka 9 på grund av sportlov

Pris:
11 tillfällen, 1 gång/veckan – 2090kr
(190kr/pass)
22 tillfällen, 2 gånger/veckan – 3850kr
(175kr/pass)
Du kan dela upp kostnaden på 2 månader.
Anmälan

BOXFYS Hösten 2019

Onsdagar 18.00 – 18.55 (Fullbokad)
                   19.05 – 20.00 (Fullbokad)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Antoine
Start: Vecka 36 – 51  2019
(stängt för höstlov vecka 44)
Antal tillfällen: 15

Pris: 2850 kr
Du kan dela upp avgiften på 2 månader om önskat
Anmälan

BOXFYS Våren 2020
Platserna är reserverade för höstens boxare fram till den 8:e december 2019. Välkommen att mejla info@cre8you för att stå på kölista.

Onsdagar 18.00 – 18.55 (10 platser)
                   19.05 – 20.00 (10 platser)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Antoine
Start: Vecka 2 – 23  2020
(stängt för lov vecka 9 och 15)
Antal tillfällen: 20

Pris: 3800 kr
Du kan dela upp avgiften på 2-3 månader om önskat
Anmälan

 


SENIORTRÄNING Hösten 2019
Fredagar 09.30 – 10.30 (2 platser)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Malin
Start: Vecka 33 – 51
Antal tillfällen: 18
(Ingen träning vecka 44 pga höstlov)

Pris:
Fredagar: 2880kr (Fika ingår i detta pris)

Delbetalning på 2 – 3 ggr är möjligt om önskat
Anmälan