Boxfys
Boxfys, rolig och effektiv träning där du lär dig grunderna i boxning, slag och sparkar. Med boxning som grund syftar varje pass till att träna hela kroppen med stor variation och övningar för både styrka, explosivitet, koordination och kondition.
Du behöver inte ha testat på boxning tidigare och du behöver heller inte vara tränad innan du börjar kursen. Alla kör efter sin egen förmåga. Boxningensträningen instrueras på engelska.
Boxfys passar dig som vill hitta en träningsform kombinerat kondition och styrka. Du får individuell coachning och hjälp att ta din träning till nya nivåer.
UTEFYSEN Vårterminen 2026
Måndagar i Riddersvik:
18:00 – 19:00 samt 19:10 – 20:10
Torsdagar i Oxtungan:
18:30 – 19:30
Lördagar på Allmännabadet:
09:30-10:30
Ledare: Anna
Start: Vecka 16-25
Antal tillfällen: 28
Pris:
Du köper antingen ett klippkort för ett visst antal gånger, eller ett obegränsat kort vilket innebär att du kan träna hur mycket du vill under hela säsongen.
5 tillfällen – 175kr/pass
6 – 10 tillfällen – 170kr/pass
11- 14 tillfällen – 165kr/pass
Träna obegränsat hela perioden – 2300kr
Träna obegränsat är för dig som tränar minst 2 pass eller fler per vecka. Kortet gäller för både för Utefysen och Cardio.
Klippkort och obegränsad träning gäller endast för vårsäsongen.
STYRKECAMP PT-GRUPP Våren 2026
PLATSERNA SLÄPPS 1:A DECEMBER. VÄLKOMMEN ATT MEJLA FÖR ATT KOMMA PÅ INTRESSELISTA 🙂
Måndagar
17:00 – 18:00 – 12 platser
18:10 – 19:10 – 12 platser
19:20 – 20:20 – 12 platser
Onsdagar
18:00 – 19:00 – 12 platser
19:10 – 20:10 – 12 platser
Torsdagar
17:00 – 18:00 – 12 platser
18:10 – 19:10 – 12 platser
19:20 – 20:20 – 12 platser
Plats: CRE8YOU Tränings- och yogastudio
Rosbacken 21
Ledare: Anna
Start: Vecka 2 (torsdag 8/1) – vecka 14 (onsdag 1/4)
Ingen träning under sportlovsvecka 9.
Antal tillfällen: 11-22
Pris:
11 tillfällen, 1 gång/veckan – 2750 kr
22 tillfällen, 2 gånger/veckan – 5280 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan
CARDIO Vårterminen 2026
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 16 – 25
Antal tillfällen: 10
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan
STYRKECAMP Hösten 2025
Måndagar
18:00 – 19:00 – FULLBOKAD
19:00 – 20:00 -2 PLATSER
Torsdagar
18:00 – 19:00 – FULLBOKAD
19:00 – 20:00 – 2 PLATSER
Plats: Vinstagårdskolan Västra
Sorterargatan 26
Ledare: Anna
Start: Vecka 41 – 50
Antal tillfällen: 10-20
Pris:
10 tillfällen, 1 gång/veckan – 1900 kr
20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 3700 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan