Boxfys
PT-Grupp Boxfys, rolig och effektiv träning där du lär dig grunderna i boxning, slag och sparkar. Med boxning som grund syftar varje pass till att träna hela kroppen med stor variation och övningar för både styrka, explosivitet, koordination och kondition. Vi har grupper för både vuxna och barn/ungdomar från 10-15år.
Du behöver inte ha testat på boxning tidigare och du behöver heller inte vara tränad innan du börjar kursen. Alla kör efter sin egen förmåga. Boxningensträningen instrueras på engelska.
PT-Grupp Boxfys passar dig som vill hitta en träningsform kombinerat kondition och styrka. Du får individuell coachning och hjälp att ta din träning till nya nivåer.
Träning - Höstterminen 2022
UTEFYSEN Hösten 2022
Måndagar
18.00 – 19.00
19.10 – 20.10
Torsdagar 18.30 – 19.30
Plats: Riddersvik/Allmännabadet/Oxtungan
Lördags-pop up 09:30-10:30: 20/8, 3/9, 17/9, 1/10
Ledare: Anna
Start: Vecka 33 – 39
Antal tillfällen: 18
Klippkort gäller för både Utefysen, Lördagspop-up och Cardio
Pris klippkort:
20ggr – 2000kr
15ggr – 1550kr
12ggr – 1320kr
10ggr – 1200kr
8ggr – 1000kr
7ggr – 910kr
5ggr – 650kr
Drop in-pris 160kr
Klippkort gäller endast för höstterminen 2022, och både för Utefysen och Cardio. Vill du delta även i Cardio går det bra att anmäla det också i samma anmälningsformulär.
Anmälan
CARDIO Hösten 2022
Onsdagar kl. 18.30 – ca 20.00
Plats: Mailas ut varje vecka
Ledare: Anna
Start: Vecka 33 – 39
Antal tillfällen: 7
Pris: Se prislistan klippkort för Utefysen.
Anmälan
PT-GRUPP STYRKA Hösten 2022
Måndagar
18:00 – 19:00 (Fullbokad)
19:10 – 20:10 (Fullbokad)
Tisdagar
18.00 – 19.00 (4 platser kvar)
19.10 – 20.10 (9 platser kvar)
Torsdagar
18.00- 19.00 (9 platser kvar)
19.10 – 20.10 (2 platser kvar)
Plats: Sorterargatan 26, Vinstagårdskolan
Ledare: Anna
Start: Vecka 40 – 50
Antal tillfällen: 10-20
Obs! Ingen träning vecka 44 på grund av höstlov
Pris:
10 tillfällen, 1 gång/veckan – 2200 kr
20 tillfällen, 2 gånger/veckan – 4300 kr
Du kan dela upp kostnaden på 2 – 3 månader.
Anmälan
BOXFYS Barn/ungdom hösten 2022
Onsdagar 17:30 – 18:20 (platser kvar)
Plats: Sorterargatan 26, Vinstagårdskolan
Ledare: Antoine
Start: Vecka 36 – 50 2022
(stängt för höstlov vecka 44)
Antal tillfällen: 14
Pris: 2100 kr
Du kan dela upp avgiften på 2 månader om önskat
Anmälan
BOXFYS Vuxengrupp Hösten 2022
Onsdagar 18.30-19:30 (Platser kvar)
Plats: Sorterargatan 26 Vinstagårdskolan
Ledare: Antoine
Start: Vecka 36 – 50 2022
(stängt för lov vecka 44)
Antal tillfällen: 14
Pris: 2380 kr
Du kan dela upp avgiften på 2 månader om önskat
Anmälan