Kundaliniyoga

Många människor associerar yoga med svåra och akrobatiska ställningar. I mötet med Kundaliniyoga upptäcker utövaren att fokus inte ligger på kroppsställningar, utan på meditationer och andningsövningar. Ett pass består ofta av enkla positioner och rörelser, andningsövningar och meditationer som passar alla människor oavsett nivå.

Kundaliniyoga ger fysisk träning eftersom det är en aktiv och dynamisk form av yoga och ofta kan man känna skillnad i kroppen efter en kort tids utövande. Rörelserna tränar kroppen i kraft och uthållighet och effekten blir att kroppen blir mjukare och smidigare. Kundaliniyoga har visat sig mycket effektiv när det gäller att jobba upp en stark rygg och bli fri från smärta och stelhet.


Yoga - Höstterminen 2019

POWERYOGA Hösten 2019
Lördagar 09.45 – 11.00
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Lotti Sehlmark
Start: Vecka 35- 51
Obs ingen yoga den 28/9 samt 2/11.
Lördagarna den 7/9, samt 23/11 är Lotti på utbildning och yogan flyttas då till söndagen 8/9 samt 24/11 kl.19:00 – 20:15 istället
Antal tillfällen: 15
Missat pass gå att ta igen i mån av plats i vårt övriga yoga- eller träningsutbud under hela höstterminen.
Det går bra att hoppa på mitt i terminen i mån av plats, priset justeras därefter.

Pris: 2700 kr för heltermin (medlemspris 2400 kr)
Delbetalning är möjligt om önskat.

Drop in (måste bokas): 200 kr per tillfälle (medlemspris 165 kr)
Anmälan

För Drop in:

MEDIYOGA Hösten 2019
Fredagar 07.00 – 08.00
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Malin
Start: Vecka 33 – 51
(Ingen yoga vecka 44 pga höstlov)
Antal tillfällen: 18
Missat pass går att ta igen i vårt övriga yoga- och träningsutbud i mån av plats under hela vårterminen.
Det går bra att hoppa på mitt i terminen, priset justeras därefter.

Pris:  3330 kr  – heltermin
(medlemspris 2970 kr)
1900 kr – halvtermin 10 ggr
(medlemspris 1650 kr)
Avgiften går att dela upp på 2 – 3 gånger om önskat.
En smoothie att dricka på plats, eller som take away ingår.

Anmälan

Drop in 210 kr, bokas via bokatid-knappen nedan (medlemspris 170 kr)