PT-Grupp Gravid

PT-Grupp Gravid erbjuder personlig träning i grupp om max 8 personer för dig är gravid och träningen anpassas utefter dina förutsättningar och den trimester du befinner dig.
Träning under graviditeten är en god investering i din och ditt blivande barns hälsa, förbereder dig för förlossningsarbetet och en snabbare återhämtning när ditt barn är fött.

Vi jobbar med god teknik och styrka inifrån och ut, med kroppen som motstånd och redskap som hantlar, pilatesboll och gummiband. Alla övningar anpassas till din styrka och konditionsnivå och du får individuell coaching genom hela passet.


Mammaträning - Höstterminen 2018/Vårterminen 2019

MAMMA BAS Vårterminen 2019

Mamma Bas
v. 11 – 15

Tisdagar 12.45 – 13.30 (2 platser)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Malin
Period: 12:e mars – 9:e april 2019
Antal tillfällen: 5
Pris: 950 kr
Anmälan

Mamma Bas
v. 17 – 21

Tisdagar 12.45 – 13.30 (6 platser)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Malin
Period: 23:e april – 21:a maj 2019
Antal tillfällen: 5
Pris: 950 kr
Anmälan

Mamma Bas
v. 22 – 26

Tisdagar 12.45 – 13.30 (6 platser)
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Malin
Period: 28:e maj – 25:e juni 2019
Antal tillfällen: 5
Pris: 950 kr
Anmälan

MAMMAFYSEN Vårterminen 2019
Tisdagar 09.45 – 10.30
Torsdagar 09.45 – 10.30
Ledare: Malin och Anna
Period hösttermin: Vecka 34 – 51, start 21/8 – 18/12 2018
Period vårtermin: Vecka 2 – 25, start 8/1 – 18/6 2019

Pris klippkort:
2 – 4 ggr – 125kr per pass

5 ggr – 600kr
(120kr/pass)

10 ggr – 1100kr
(110kr/pass)

12 ggr – 1200kr
(100kr/pass)

15 ggr – 1425kr
(95kr/pass)

Anmälan

För Drop in:

MAMMAMAGE-KONSULTATION
Få hjälp med din mammamage
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna, Malin
Start: Vid överenskommelse

Pris: 650 kr

Du som vill fortsätta till Mammafysen betalar endast 500kr

Anmälan