Kostrådgivning

Boka en kostrådgivning för att få hjälp att hitta balans i ditt dagliga matintag, en plan för viktnedgång/uppgång och verktyg för att hålla dig viktstabil när du nått ditt mål.

Behöver du hjälp att förändra din kost? Vet du hur ditt intag ser ut näringsmässigt? Har du redan testat allt utan att lyckas nå eller behålla din idealvikt.

Vi kommer tillsammans att gå igenom dina mål. Det kan vara allt ifrån viktminskning eller viktökning till att helt enkelt må bättre och leva mer hälsosamt. Vi går sedan vidare med att analysera dina matvanor, träningsnivå, sömnvanor, stressnivå, eventuell sjukdom / medicinering, samt det berömda livspussel.

Du kan också boka tid för allmän kostrådgivning med individuella råd om hur du ska äta rätt näringsmässigt. Hur du håller dina energinivåer på topp hela dagen, vid magproblem och/eller födoämnesallergier.

Se också vår nya livsstils-kurs!


Hälsa & Livsstil

LIVSSTIL
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby
Start: 2019
Antal tillfällen: 4 (ca: 16 kurstimmar)
Platser kvar: 

Pris: 3500 kr (Anmälan är bindande med 500 kr i anmälningsavgift).
Delbetalning är möjligt om önskat.
Anmälan

KOSTRÅDGIVNING
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare: Anna Kindberg Silveby

Pris: Kostrådgivning, första tillfället ca: 1,5 timmar 1250kr
Uppföljningssamtal 55 minuter 700kr
Anmälan

MASSAGE
Plats: Kvarnhagsplan 118
Ledare:

Pris avseende privatpersoner:
30 minuter – 425kr – Faktureras
45 minuter – 525kr – Faktureras
60 minuter – 675kr – Faktureras